ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΖΕΝ

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΖΕΝ

Ται Τσι - Τσι Κονγκ - Κουνγκ Φου

Το ZEN συχνά αναφέρεται ως ο δρόμος του παράδοξου.
Η διδασκαλία αυτή, αποσκοπεί στην πνευματική αφύπνιση του μαθητή και στην κατανόηση της φύσης μας και της φύσης των πραγμάτων. Αποσκοπεί στον απεγκλωβισμό από το «ΕΓΩ» και την βιωματική αποκάλυψη της Αλήθειας, η οποία φανερώνεται σταδιακά μέσω ξαφνικών συνειδητοποιήσεων ή ορθότερα στιγμιαίων αφυπνίσεων. Η μέθοδος αυτή αποτελεί και την καρδιά της φιλοσοφίας και της διδασκαλίας ΖΕΝ.

Επειδή οι λέξεις δεν μπορούν να εκφράσουν την Αλήθεια όπως αυτή βιώνεται με το πνεύμα, η πρακτική στο ΖΕΝ στοχεύει στην εναρμόνιση της ενέργειάς μας με την συμπαντική ενέργεια και την ανακάλυψη του ανώτερου εαυτού μας. Προκειμένου να επιτευχθεί η αύξηση της ροής της ενέργειας, η εκπαίδευση περιλαμβάνει μερικά βασικά εργαλεία/πρακτικές, όπως ασκήσεις διαλογισμού, ασκήσεις σταθερού και δυναμικού Τσι Κονγκ (Qi Gong), φόρμες κινήσεων απαλής ροής Ται Τσι Τσουάν (TAI CHI) και για όσους επιθυμούν, επιπλέον φόρμες έντονης ροής Κουνγκ Φου (Kung Fu).

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μέθοδοι Διδασκαλίας

- Πρακτική Εξάσκηση -

1/ ΤΑΙ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ

To Τάι Τσι Τσουάν συνδυάζει βαθιές αναπνοές και χαλάρωση μέσα από αργές και μαλακές κινήσεις συνεχόμενης ροής (φόρμες).
Σκοπός του είναι η πλήρης κινητοποίηση όλου το σώματος και η βελτίωση της κυκλοφορίας της ζωτικής ενέργειας. Με τη σωστή εξάσκηση στο Τάι Τσι Τσουάν η οποία απαιτεί συγκέντρωση και σωστή αναπνοή, οι ασκούμενοι αρχίζουν σταδιακά να έχουν πλήρη συναίσθηση της κυκλοφορίας της ενέργειας στο σώμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

2/ ΤΣΙ ΓΚΟΝ

Το Τσι Γκον [κιν:. qìgōng 气功] [Κιν.: qìgōng 气功] είναι μια πρακτική που χρησιμοποιείται στην Κίνα χιλιάδες χρόνια, τόσο για τη βελτίωση και τη διατήρηση της υγείας, όσο και για την απόκτηση μεγαλύτερης δύναμης στις πολεμικές τέχνες. Τσι Γκον σημαίνει «καλλιέργεια της ενέργειας του σώματος» προκειμένου να επιτευχθεί αύξηση και έλεγχος της κυκλοφορίας της.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

3/ ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ

Αυθεντικό Σαολίν Κουνγκ Φου

Tο Σάολιν Κουνγκ Φου αναπτύχθηκε στον ναό Ναό Σαολίν [Κιν.: Shàolínsì 少林寺] στην επαρχία Χενάν της Κίνας, κατά τη διάρκεια μιας μακράς ιστορίας 1500 ετών. Αποτελεί μια ολοκληρωμένη Διδασκαλία, με έμφαση όχι μόνο στην ανάπτυξη του σώματος αλλά κυρίως του πνεύματος. Βασίζεται στον παραδοσιακό πολιτισμό του Σαολίν αλλά και την Κινέζικη κουλτούρα. Το Σάολιν Κουνγκ Φου είναι ένα βαθύ σύστημα πολεμικών τεχνών με πλούσιο περιεχόμενο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μια αυθεντική διδασκαλία Ζεν

Ο Δάσκαλος της σχολής Ιωάννης Κωστόπουλος, είναι ο συγγραφέας του βιβλίου ZEN
“THE JOURNEY OF THE RAINDROP”.
Μια αυθεντική διδασκαλία Ζεν μέσα από μια βιωματική ιστορία, η οποία σίγουρα θα σε καθηλώσει, θα σε συγκινήσει και θα αγγίξει βαθιά την ψυχή σου. Η πορεία προς τη καρδιά που εκτυλίσσεται στη ζωή του σύγχρονου ανθρώπου. Ένα μοναδικό εργαλείο που θα σε οδηγήσει σε νέα πνευματικά μονοπάτια.

Είσαι η σταγόνα της βροχής, που έχεις ήδη ξεκινήσει το ταξίδι σου προς τη γη. Χαίρεσαι, λυπάσαι, πονάς, ελπίζεις, φοβάσαι. Ο τελικός προορισμός σου, αυτός που δεν μπορείς να αποφύγεις, είναι η ένωσή σου με τον ωκεανό. Από εκεί προήλθες, έγινες σύννεφο, σταγόνα βροχής και εκεί θα καταλήξεις. Σε λίγο θα ξεκινήσεις ένα εσωτερικό ταξίδι με έναν και μόνο προορισμό. Την κατανόηση ότι δεν είσαι μια ανεξάρτητη σταγόνα. Είσαι η σταγόνα μέσα στον απέραντο, αέναο ωκεανό της ενέργειας και αποτελείς αναπόσπαστο κομμάτι του. Δεν χρειάζεται να φτάσεις κάπου. Είσαι ήδη εκεί. Απλά χρειάζεται να ανοίξεις τις εσωτερικές σου πόρτες και να επιτρέψεις στον ωκεανό της ενέργειας να ενωθεί μαζί σου...

Το βιβλίο κυκλοφορεί από την amazon.com

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ